miércoles, 16 de abril de 2014

Miércoles mudo: Trabajando en mi herbario.

Populus alba, Tilia cordata y Erica arborea

"Miércoles mudo" es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, sólo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.

lunes, 14 de abril de 2014

Raw helado de plátano y nueces (con dos sabores). Cambiando hábitos.

¡Mmmmmm delicioso!

Hoy vamos a comenzar la semana de una manera dulce y sana. Como visteis con la tarta crudivegana de fresas del cumple veggie feliz de mi chico, estoy empezando a experimentar un poquito con los dulces crudos. Estamos en primavera, y es una buena época para empezar a introducir más crudo en la dieta. Más ensaladas, zumos, batidos, fruta fresca,...y algún que otro capricho "sin culpa" como éste.

Desde mi mudanza muchas cosas están cambiando en mi vida. Una de ellas es la manera de alimentarme. Y no, no he empezado ninguna dieta, ni estoy en plena operación bikini, aunque ya haya adelgazado un poco. Simplemente intento hacer elecciones saludables todos los días, desde que me levanto hasta que me acuesto. Se trata de cambiar unos hábitos por otros, de que mi forma de alimentarme sea algo que pueda mantener en el tiempo, durante toda la vida, y no vivir continuamente a dieta, para que una vez acabada, volver a las andadas. Además he incluido el ejercicio físico en mi vida (que hace tiempo que lo tenía más que abandonado). Salgo a caminar 5 días en semana por las mañanas, durante una hora. Me sienta fenomenal, y no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional, ya que hace que comience el día con energía, que me sienta feliz y más positiva. Camino en un parque que tengo al lado de casa, y ver tanto verde en pleno Madrid me pone de muy buen humor por las mañanas.

En estos momentos internet y algunos libros me están siendo de gran ayuda, porque gracias a ellos puedo inspirarme y ayudarme con las experiencias y recetas de otros. Estela, del blog Nutrición esencial, pasó por una preciosa metamorfosis, y luego compartió su experiencia en un post llamado ¿Dieta o antidieta? que me hizo pensar y reflexionar, y darme cuenta de que estaba siguiendo un camino equivocado (en el que me maltrataba a mi misma comiendo mal). Además, sus recetas son ideales para cuidarse y a la vez disfrutar con la comida, de hecho la receta que os traigo hoy la he sacado de su blog, inspirada en su Copa helada de plátano y nueces (¡que no me digáis que no se ve deliciosa!). Otra fuente de inspiración para mí es la Dra. Odile Fernández, autora del blog Mis Recetas Anticáncer. Gracias a ella me di cuenta de que muchas cosas de las que comía eran más perjudiciales para mi salud de lo que pensaba, y de que debía centrar mi alimentación en alimentos anticáncer: frutas y verduras, aumentar el crudo en la dieta, legumbres, cereales integrales, frutos secos,...Su primer libro "Alimentación Anticáncer" es una maravilla, que leo y releo sin parar. Por último, otro libro que me ha ayudado, esta vez a intentar dejar atrás mi sedentarismo es "El arte de caminar" inspirado en Walking, de Henry D. Thoreau. Para mi leer este libro ha sido bastante motivador, por la forma en la que habla sobre el hecho de caminar, algo que siempre me ha gustado, pero que por pura vagancia últimamente no había practicado mucho. Thoreau defiende siempre lo natural, lo asilvestrado, e insiste en que las caminatas son esenciales para mantener una buena salud. Así que así empiezo yo este nuevo camino saludable, pasito a paso, caminando.

No me enrrollo más y os dejo con la deliciosa receta de hoy.


RAW HELADO DE PLÁTANO Y NUECES (con dos sabores)

Ingredientes (para dos personas):

- Tres plátanos de canarias.
- Un puñado generoso de nueces.
- Una cucharada de cacao en polvo sin azúcar.
- Una cucharada de maca.
- Sirope de ágave al gusto (opcional).

Manera de hacerse: Lo primero que tenemos que hacer es pelar los plátanos, cortarlos en rodajas y meterlos en el congelador. Yo los metí por la noche, para hacer el helado al día siguiente por la tarde, pero supongo que con tenerlo unas pocas horas bastará. Lo importante es que el plátano esté bien congelado.
Cuando queramos hacer y consumir el helado, sacamos los plátanos del congelador. Los ponemos en un recipiente junto con las nueces y lo trituramos con la batidora. Rápidamente coge una textura cremosa, como de helado. Si te gusta así ya tienes el helado de plátano. Si los plátanos no estaban muy maduros puedes añadirle un poco de sirope de ágave, y volver a batir un poquito más. Sirve el helado, y reserva una parte.
Ahora haremos el helado de chocolate. Cogemos la parte que hemos reservado y le añadimos una cucharada de cacao puro en polvo y una cucharada de maca. Mezclamos bien y ya estará listo para servir junto con el helado anterior. ¡Que aproveche!

Espero que os haya gustado la receta, está deliciosa, tenéis que probarla. También me gustaría mucho que me acompañaseis en este nuevo camino saludable ¿Os animáis a cuidaros (o a seguiros cuidando) conmigo? ¡Feliz lunes, feliz semana!

viernes, 11 de abril de 2014

Ecotonía. La semilla de la vida.


Últimamente me estoy enganchando a eso de apagar la tele y utilizar el portátil para lo que de verdad quiero ver. Lo que de verdad me interesa, lo que me atrae, sobre lo que quiero aprender o escuchar diferentes puntos de vista. Es por ello que no paro de ver documentales, la mayoría relacionados con otras formas de entender la vida, de vivirla, de experimentarla. Así que a partir de hoy el número de publicaciones relacionadas con el visionado de un documental aumentarán considerablemente, de una manera intercalada con recetas y otras cosas.

Hoy el documental que os recomiendo tiene por título "Ecotonía. La semilla de la vida", pero antes de centrarnos en él me gustaría recordaros que en estos 2 años y medio de blog he compartido con vosotros 9 documentales muy interesantes: "El tambor, siembra de vida", "La luna en ti", "La voz del viento. Semillas de transición", "Como cocinar tu vida", "Rebelión en la granja", "¡Qué crudo lo tenemos! ¿...o no?", "Una kasa en las afueras. Can Masdeu", "La comida importa", "Manduca Caduca". Os he dejado todos los enlaces por si os apetece ver alguno de ellos.


Y ahora centrémonos en el documental de hoy. De nuevo lo he descubierto a raíz de un post de El Blog Alternativo, estupenda web que no os podéis perder, y que de hecho participaron en la realización de este documental, contando su experiencia personal de parto en casa.

El documental está lleno de vivencias personales e íntimas de parejas en relación al embarazo, parto y nacimiento de sus hijos. También se habla de plantas medicinales y hierbas que pueden ayudar en esos momentos a la madre, de las transformaciones en el cerebro de la madre que se producen desde el momento en que ésta se queda embarazada, de doulas y distintos profesionales que acompañan en esta aventura a los padres,... pero sobre todo se habla del momento del parto como algo sagrado, íntimo y personal que hay que respetar si la pareja quiere llevarlo a cabo como un parto natural.

Os he dejado el trailer del documental en esta entrada, pero si queréis verlo al completo (cosa que os recomiendo) y/o leer un poco más sobre él, podéis hacerlo en este enlace que os dejo, que os llevará directamente al post Ecotonía: estados modificados de la consciencia durante el embarazo, el parto y el puerperio de El Blog Alternativo. Espero que lo disfrutéis y que paséis un buen fin de semana. ¡Feliz viernes!

miércoles, 9 de abril de 2014

Miércoles mudo: Mi Madrid Slow.

Senderos para perderse en pleno Madrid (Casa de campo)

"Miércoles mudo" es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, sólo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.

domingo, 6 de abril de 2014

Hamburguesas de alubias blancas, arroz y zanahoria.

Hamburguesas listas para cocinar o congelar

Desde que estoy en mi nueva casa no paro de cocinar. Me encanta tener una cocina para mí solita, y por supuesto una nevera en la que sólo haya productos veggies. Además, el congelador está ahora a mi completa disposición, por lo que puedo volverme loca y hacer grandes cantidades de seitán o hamburguesas para congelar. En esta casa no se tira nada, así que también hacemos cocina de aprovechamiento. Y una mezcla de todo esto es lo que me lleva a la receta de hoy, que además es mi versión particular de las Hamburguesas de alubias y arroz de Alba, de Mi vida con un vegano.

Ingredientes:

- Un bote de alubias blancas cocidas.
- La misma cantidad de arroz basmati cocido.
- Dos zanahorias hermosas.
- Un pimiento verde.
- Un tomate.
- Cuatro dientes de ajo.
- Pan rallado con ajo y perejil.
- Pimienta negra molida y orégano al gusto.

Manera de hacerse: Ponemos en un bol las alubias blancas previamente lavadas. Las aplastamos con un tenedor. A continuación añadimos el arroz basmati y mezclamos.
Aparte, pelamos y picamos los ajos y las zanahorias. Picamos muy finito el pimiento verde y el tomate. Mezclamos bien estos cuatro ingredientes, y una vez hecho esto, los añadimos a la mezcla de arroz y alubias. Mezclamos.
Ahora añadiremos un poco de pan rallado a ojo. Lo vamos incorporando según la cantidad que nuestra masa admita. Añadimos pimienta negra molida y orégano al gusto (o las especias que prefiráis). Terminamos de mezclar con las manos.
Una vez tengamos preparada nuestra masa, nos toca dar forma a las hamburguesas. Cogemos un poco de la masa con las manos, y formamos una bolita. La pasamos un poco por pan rallado, y la aplastamos hasta formar una hamburguesa. Repetimos este paso hasta haber acabado con toda la masa.
Para comerlas lo ideal es hacerlas a la plancha, con unas gotitas de aceite. Si no queremos comerlas todas de una vez, se pueden congelar.

¡A la rica cena!

Espero que os haya gustado la receta de hoy. Hacer hamburguesas vegetales en casa siempre es una buena idea, ya que son sanas, están ricas y además son muy económicas. Además admiten cualquier tipo de verdura que tengáis desperdigada por la nevera. Tenéis que animaros a probar. Espero que tengáis un buen lunes. ¡Feliz inicio de semana!

viernes, 4 de abril de 2014

Cumple Veggie Feliz, tarta crudivegana de fresas y confesiones.

Un almuerzo elaborado con mucho amor

Después de un mes lleno de actividad frenética en mi vida, ¡por fin puedo deciros que estoy plenamente instalada en Madrid con mi chico!. Ya tenemos todo pintado, instalado, y limpiado, y aunque todavía nos quedan mil detalles por acabar para que nuestra casa sea la casa de nuestros sueños, se puede decir que gran parte del camino ya está andado. Ahora toca disfrutar de nuestra mutua compañía y de que por fin nos hemos independizado. Por supuesto mi gatita Lupita nos acompaña en esta fase de nuestras vidas. ¡Ella forma parte de nuestra familia! Así que somos tres en esta aventura.

El día 1 de abril ¡mi chico cumplía un año como vegetariano! Un año entero disfrutando de este bonito estilo de vida. Como algo así no pasa todos los días ¡teníamos que celebrarlo! Así que le preparé una pequeña sorpresa para cuando llegase a casa,... Planeé un almuerzo especial, para el que hice unos riquísimos Calabacines Luna Rellenos, muy parecidos a éstos y de postre, una espectacular Tarta Crudivegana de Fresas, inspirada en la Tarta de frambuesa y chocolate raw de La Cazuela Vegana. ¡Mi chico flipó cuando se enteró de que era crudi! Estaba buenísima, y además muy especial porque ha sido mi primera tarta crudivegana, ¡pero no va a ser la última! Os pongo la receta, por si os animáis a prepararla.

¡A la rica tarta de fresas!

TARTA CRUDIVEGANA DE FRESAS

Ingredientes:

- Una taza de nueces.
- Una taza de dátiles deshuesados.
- Dos pizcas de sal marina.
- Una taza de anacardos previamente remojados durante toda la noche.
- Una taza de fresas.
- Cuatro cucharadas de coco rallado.
- El zumo de un limón.
- Sirope de ágave al gusto.

Manera de hacerse: Primero haremos la base de nuestra tarta. Para ello trituraremos las nueces y los dátiles, a los que añadiremos una pizca de sal. Cuando esté todo bien integrado, lo pondremos como base en un molde. En mi caso el molde era desmontable, pero si el vuestro no lo es poned papel film en el fondo para desmoldar. Hay que extender y aplastar la masa muy bien, para que quede lisita y perfecta como base para nuestra tarta.
A continuación ponemos en un recipiente las fresas (lavadas y sin tallo), los anacardos remojados, cuatro cucharadas de coco rallado, el zumo de un limón, sirope de ágave al gusto y una pizca de sal. Trituramos muy bien todo, hasta que la consistencia sea cremosa, pero sin que llegue a ser líquida, mejor un poquito más densa.
Extendemos nuestra crema de fresas encima de la base de la tarta, y alisamos para que quede bien. Por último metemos la tarta en el congelador, durante un mínimo de dos horas. Cuando vayáis a consumirla, sacarla entre 20 y 30 minutos antes de comerla.

También quería comentaros nuevos cambios que se están produciendo en mí desde hace unas semanas. Y es que he vuelto a ser vegetariana. Hace unos meses os conté a algunos que me había hecho vegana, pero desde hace unas pocas semanas he vuelto a consumir de manera ocasional huevos camperos y algún producto como queso de cabra ecológico. La verdad es que a pesar de ser vegana no estaba haciendo las cosas bien, siempre he tenido problemas con mi peso, y mi ansiedad hacia estos alimentos "prohibidos" es a veces tan fuerte que me hace comer peor. Es por ello que aunque mi ideal de vida es vegano, voy a intentar no agobiarme ni ponerme etiquetas y disfrutar simplemente de un estilo de vida veggie. Al menos por el momento. Porque tengo muchas cosas que mejorar, pero las cosas no se pueden forzar.  Además, tengo buenas noticias que daros, ya que desde que estoy en Madrid mi alimentación está mejorando muchísimo. Como super sano, he aumentado mucho el crudo en mi dieta, me he dado cuenta de que no puedo estar toda mi vida "a dieta", sino que tengo que comer saludablemente y tener consolidados unos buenos hábitos alimenticios que pueda llevar durante toda la vida,...Pronto escribiré un post hablando sobre mi nueva alimentación, contándoos mis menús diarios, y dejando algunas referencias que me están sirviendo mucho como inspiración. Sin agobios, sin prisas, sabiendo lo que quiero. Quizás este sí es el camino para algún día dejar de consumir al 100% productos de origen animal. O eso espero. La vida está llena de cambios. Espero que éstos sean siempre positivos. ¡Feliz viernes!

martes, 18 de marzo de 2014

El tambor, siembra de vida.


Ante todo quería disculparme con vosotros por esta ausencia en el blog, no suelo irme sin despedirme, pero esta vez si me descuido llego al mes sin escribir ni pasarme por aquí. Ya os avisé en facebook de ello, de que estos días estoy muy liada, tengo la casa patas arriba, a medio pintar, y no encuentro tiempo para pararme a cocinar, fotografiar y publicar aquí, en mi rinconcito de la blogosfera. Sin embargo creo que quedan pocos días así, la semana que viene seguro que ya estamos tranquilos en nuestro pisito, y podré empezar con mis nuevas rutinas, y por supuesto volver de lleno al blog.


Mientras pasan estos días y se acerca la primavera, os dejo un mini documental que vi hace un par de días, gracias a El Blog Alternativo, que en cada post que publica siempre deja alguna estupenda propuesta. El tambor, siembra de vida, es corto pero intenso, y explica perfectamente muchas de las cosas que siento a día de hoy. Nos habla entre otras cosas de que todos estamos conectados, cosa que a mi modo de ver es muy visible hoy día con internet. Son muchos los blogs que considero amigos, con las personitas que los hacen posible detrás, que muestran que otra forma de vivir es posible, que apuestan por un modo de vida solidario, por la alimentación saludable, que se preocupan por el planeta, que no quieren el modelo de sociedad que nos han impuesto, que apuestan por los productos ecológicos, que están en contra de los organismos genéticamente modificados, que quieren lo mejor para el planeta Tierra. Además son conscientes de que actuamos como zombies, dejándonos llevar entre la masa, y que precisamente son los actos silenciosos de esa masa los que permiten a los de arriba manejarnos como marionetas. También el documental nos hace ver lo importantes y positivas que son las pequeñas acciones locales, ya que es en casa donde empieza cualquier cambio, cualquier revolución. Es dentro de nosotros mismos donde está todo lo necesario para que nuestro paso por la vida deje un impacto positivo en nuestro planeta.

Si lo veis espero que os guste, es un poco místico al principio, pero creo que narra una gran verdad. Os mando un abrazo muy fuerte. Pronto tendréis más noticias mías. ¡¡Feliz primavera!!

lunes, 24 de febrero de 2014

Guiso de patatas con chorizo.


Hoy lunes empieza mi última semana en Sevilla, terminando de empaquetar mis cosas y cerrando asuntos pendientes, además de despidiéndome de mi gente. Pronto estaré con mi querido chico en Madrid :)

En casa de mis padres la única que come vegetariano soy yo, y como es lógico estos días estoy intentando acabar con todos los restos de comida que andan perdidos por la nevera. Un ejemplo de ello es un trozo de chorizo vegano riquísimo, que tenía congelado, así que el otro día aproveché para descongelarlo y acabé haciendo esta receta.

Este guiso es ideal para afrontar los fríos días de invierno que aún nos quedan. Bien caliente reconforta el cuerpo, y además es un plato que creo que gustará tanto a los veganos como a los no vegetarianos. Y es que es una receta tradicional de toda la vida, pero sin un ápice de sufrimiento animal.


Ingredientes:

- Una cebolla grande.
- Tres dientes de ajo.
- Tres patatas medianas.
- Un buen trozo de chorizo vegano. Podéis hacerlo casero o comprar por ejemplo alguno de éstos.
- Cúrcuma.
- Pimienta negra.
- Vino blanco.
- Una hoja de laurel.
- Una ñora.
- Caldo vegetal.
- Aceite de oliva ve.
- Sal al gusto.

Manera de hacerse: En un olla echaremos un pequeño fondito de aceite de oliva y rehogaremos los ajos y la cebolla pelados y cortados en trocitos. Cuando se pochen añadiremos el chorizo troceado y las patatas peladas y partidas en gajos. Echaremos en la olla un buen chorreón de vino blanco, y removeremos un poco durante unos minutos, hasta que el alcohol se evapore. Luego añadiremos caldo vegetal hasta cubrir, una hoja de laurel, una cucharada de cúrcuma, una pizca de pimienta negra y la ñora. Salaremos al gusto y lo dejaremos a fuego medio hasta que las patatas estén tiernas. Se sirve bien calentito, listo para disfrutar.

¡¡Que tengáis un buen día!! ¡¡Feliz lunes!!

miércoles, 19 de febrero de 2014

La luna en ti.


Esta entrada ¡es la número 150!, un número redondo para hablaros sobre un tema muy especial. Quiero hablaros sobre la menstruación, y para ello me encantaría compartir con vosotros este documental. No he podido subirlo aquí al blog, pero para verlo sólo tenéis que pinchar en el enlace.

Mi relación con la menstruación siempre ha sido bastante tormentosa. Para mí el hecho de tener la regla siempre ha sido un fastidio. Algo horrible que me pasaba cada mes, una broma pesada que sentía que no me merecía. Suelo tener muchos dolores, a menudo me duele la parte baja del vientre, los riñones, veo como mi tripa se hincha una barbaridad, me siento fea, sucia, no tengo ganas de salir a la calle ni de interactuar con los demás. A veces incluso me duele la cabeza, o tengo ganas de vomitar. Solo quiero estar sola y descansar, pero como eso no es posible en muchas ocasiones, pues me siento un poco "incapaz", como si me faltase algo para ser la supermujer que se supone que debo ser, para estar siempre, día tras día durante las 24 horas, lista para agradar a los demás.

Sin embargo, ahora siento y me doy cuenta de que las cosas no tienen por qué ser así. Desde pequeña me enseñaron que hombres y mujeres somos iguales, lo cual es muy positivo, y así lo sigo sintiendo ahora, iguales en derechos y obligaciones, como personas. Pero obviamente, fisiológicamente no somos iguales en todo. Las mujeres somos cíclicas, no lineales. No somos una, somos cuatro, vamos en consonancia con nuestro ciclo menstrual. Y darme cuenta de esto ha hecho que reconecte con la mujer que llevo dentro. La mujer salvaje, primitiva, ancestral. La mamífera que hay en mí, preparada para la magia de llevar un hijo en su vientre y darle vida. Y obviamente, preparada no sólo para concebir vida (cosa que no todas las mujeres eligen, para lo cual tenemos, o al menos deberíamos tener derecho a decidir) sino para morir y renacer yo misma con cada ciclo. Y es que, estamos tan desnaturalizados en esta sociedad, en la que miramos siempre hacia fuera, pero nunca hacia dentro de nosotras mismas, que no nos damos cuenta ni de realmente quienes somos. No somos conscientes de nuestra propia naturaleza.

Para mí, lo más importante que me ha aportado el hecho de ver este documental, es que mi menstruación ha pasado de repente, de ser un tabú y algo sucio que debía ser ocultado, a ser algo que acepto, que quiero empezar a vivir de diferente manera, y que por lo tanto, al aceptarlo y no verlo como la pesada carga que siempre ha sido, también me acepto a mi misma, mujer, tal y como soy. Con mis ciclos mentruales, mi ciclicidad, mi naturaleza, que me une a la madre tierra.

En cuanto a las molestias menstruales, me he dado cuenta de que la regla me duele menos en los periodos en los que cuido más mi alimentación, y que van acompañados de la práctica regular de ejercicio. En el documental se habla de la danza del vientre y de sus beneficios al ejercitar el útero (cosa que nunca he probado, pero que me llama la atención), y de terapias alternativas como por ejemplo, la masturbación. Sea como fuere no ahonda mucho en la práctica de estos métodos, sino más bien se centra en dejar de lado el tabú y en la experiencia que viven con ella las mujeres.

No dejéis de ver el documental La luna en ti. Estoy segura de que es mucho lo que os puede aportar. Para indagar más sobre este tema, también os recomiendo el post Menstruación consciente de Ester, del blog Quinoa&Wakame, el post Dones de mujer de Estela, del blog Nutrición Esencial, y por supuesto el post Diagrama lunar: una manera sencilla de conocer nuestro ciclo menstrual, de Paloma del blog Aires de cambio. En todos ellos encontraréis reflexiones personales e información muy valiosa, así como más recomendaciones que os pueden interesar. Espero que os sea de utilidad. ¡Os mando un fuerte abrazo!

viernes, 14 de febrero de 2014

San Valentín 2014.

Visto en Pinterest, aquí

Hoy es un día especial, es 14 de febrero, día de los enamorados, una excusa estupenda marcada en el calendario para pararnos a celebrar el amor. Y sí, el amor es tan importante como para que nos paremos a celebrarlo a diario, pero pienso que tampoco está de más que el amor tenga su propio día del año. Y con celebrar no solo me refiero a celebrar el amor de pareja, sino cualquier tipo de amor, ya que el amor es algo muy grande, es lo más bonito que tenemos en la vida, y uno puede estar enamorado de su pareja, de su trabajo, de sus pasiones, o de la vida.


Yo este año voy a celebrar esta fecha escuchando un poco de poesía, "Tu boca" de Julio Cortázar, y además sintiendo mucha ilusión, porque aunque sola en Sevilla, en una semana nos darán las llaves de nuestra casa y por fin podremos estar juntos todos los san valentines que hagan falta.

Estoy viviendo un momento precioso de mi vida, lleno de incertidumbre, de ilusión, de sentir cómo se están produciendo cambios en mi vida, de dar un gran paso en nuestra relación, de sentir que nos amamos y que queremos estar juntos por siempre. Estoy en las nubes, y no quiero bajarme de aquí.



Espero que paséis hoy un gran día, que celebréis el amor en cualquiera de sus formas. Para los más románticos os voy a dejar como recomendación para el fin de semana la película 50 primeras citas, porque me encanta, me hace tanto llorar de emoción como reír a carcajada limpia. Es una película ideal para verla en pareja. Me encanta, y tiene una banda sonora preciosa.

Foto sacada del blog  Mis Recetas Anticáncer

Por último os recomiendo que leáis este post de la Dra. Odile, en su blog Mis recetas Anticáncer. Lo he leído esta mañana y me ha gustado mucho, por eso lo comparto aquí con vosotros. Desde luego nos regala buenas ideas para el día de hoy, como por ejemplo cocinar un rico Arroz integral con fresas, con mucho amor para esa persona que tanto queréis. Y por supuesto, una enseñanza muy cierta, que tenemos que querernos mucho a nosotros mismos, para luego poder querer a los demás.

Sin más dilaciones me despido por hoy. Espero que tengáis un buen día. ¡Y un romántico y feliz fin de semana!